Conoce nuestro Proyecto...

 Implementación de Hábitos Saludables en la vida diaria en los estudiantes de Grado 11-1 del Colegio San Juan de Giron

 ¡Hola a todos! 

Es un gusto darles ha conocer nuestro proyecto, el cual tiene  el fin de incentivar a los jóvenes a la implementación de hábitos saludables en su vida diaria.

Es importante crear hábitos, pero para muchos de los jóvenes es difícil adaptarse a las rutinas y a veces exigencias que requiere un estilo de vida sano, como el mantener una dieta que incorpore los nutrientes y proteínas necesarias, al igual que mantener la motivación al iniciar un periodo deportivo, pero podemos aprender hacer de ello un forma mas sencilla, creando conciencia sobre la importancia de una alimentación sana y la actividad física frecuente.

Poco a poco iremos compartiendo información super importantes con ustedes ️,  donde podrán conocer estrategias, métodos y tips que les ayudaran a incorporar de una forma saludable la alimentación, actividad física y pausas activas en su día a día.✨

Por el momento es un gusto poder compartir con ustedes nuestro proyecto.

Frase del día 

"La motivación es lo que te pone en marcha, y el hábito es lo que hace que sigas." 

Jim Ryun✨